"Respirez", un mot que vous entendez souvent juste avant de monter sur scène pour une présentation publique. Avez-vous déjà réfléchi à la puissance de ce simple conseil? La respiration est bien plus qu’une simple fonction vitale. C’est un outil puissant que vous pouvez utiliser pour contrôler votre stress et améliorer votre performance. Dans cet article, […]
Après une semaine chargée, vous vous demandez sûrement comment passer un week-end reposant et ressourçant. Fermons les yeux sur nos écrans un instant et ouvrons notre esprit pour découvrir des activités de plein air qui favorisent la détente mentale. Délaissées pendant longtemps, ces activités font leur grand retour en ces temps modernes où le stress […]
Que vous soyez déterminées à avoir ce teint hâlé en plein hiver ou que vous cherchiez simplement à intensifier votre bronzage estival, l’autobronzant est un excellent allié beauté. Cependant, l’application d’un autobronzant peut parfois être un véritable défi, surtout si vous voulez éviter les fameuses traces orangées. Cet article vous dévoile les astuces et conseils […]